Träningsschema!

Här kommer mitt träningsschema för de närmaste veckorna. Det kommer inte bli precis som det står, men jag ska försöka följa det så bra som möjligt :)

Publicerat: 2012-01-31 @ 12:30:00


2 kommentarer
Postat av:  MIN VIKTIGA KAMP

Ett tips är att dela upp styrkan och inte köra samma muskler flera gånger i veckan, bättre att variera och köra lite olika för att hålla alla muskler i trim hela tiden istället för att några muskler får vila flera veckor innan de får arbeta igen :)

2012-01-31 - 13:10:42 | URL: http://sameoldstories.blogg.se/
Postat av: Angelica

Bra jobbat!!

Jag har zumba mån-fredag och jag tycker det är jobbigt.. så kämpa på, du fixar det <3


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: